ここ最近気になっていること。
足の太さについて。
20代のころは攻略ブック見てもらえばわかるんだけど
めちゃめちゃ足細かったのね。
なんだけど、30くらいにふと気づいてみたら
まずふくらはぎがめちゃ硬&太になってて。
最近は座り仕事が多く
血行阻害されての
むくみも深刻で、
太もももかなり太く、、、
足の形の悪さもあるんだけど
腕とくらべると
ええええ!ってくらい足が太い現状なのね。
そこで、
家にあるボディーマッサージオイルを使って
足のリンパマッサージにトライすることにしました。
二日前から寝る前にやっています。
(本日三日目)
家にやわらかいメジャーがないので
足の太さを測れないままスタートしたんだけど、
足の太さについて。
20代のころは攻略ブック見てもらえばわかるんだけど
めちゃめちゃ足細かったのね。
なんだけど、30くらいにふと気づいてみたら
まずふくらはぎがめちゃ硬&太になってて。
最近は座り仕事が多く
血行阻害されての
むくみも深刻で、
太もももかなり太く、、、
足の形の悪さもあるんだけど
腕とくらべると
ええええ!ってくらい足が太い現状なのね。
そこで、
家にあるボディーマッサージオイルを使って
足のリンパマッサージにトライすることにしました。
二日前から寝る前にやっています。
(本日三日目)
家にやわらかいメジャーがないので
足の太さを測れないままスタートしたんだけど、
(5/23追記:このあと紐で測ってみたら、足首左20cm/右21cmふくらはぎ左右とも35cm,太もも左右とも50cmありました 汗)
根気よく長期戦でやるしかないから
とにかくしばらく頑張ってマッサージしてみます。
マッサージ初日は
終わった後、血が通ってる感覚がすさまじくて
カンドーしました!
翌朝は吹き出物が出たり、全身倦怠感があったりで
ややしんどかったですが、これは好転反応だそうで。
次の朝はそれほど辛くなかったです。
サイズは本当に少しずつ変わっていくと思うし
多分筋肉が張っていてその上に脂肪!なふくらはぎは
かなり根気が必要みたいだけど。。。
長い目で見といてください。
効果がばっちり見えるまでは
少なくとも頑張ってると思うので♪^^;
++++++++++++++++++++++++++++
NEXT LIVE!
5月29日(火)
『music salooooon!』
OPEN 19:30 START 20:00
place 明大前ミキハウス
ticket:2000yen +2000yen(1プレート1d付)
act:正田美里/世手子/堀川ひとみ/
根気よく長期戦でやるしかないから
とにかくしばらく頑張ってマッサージしてみます。
マッサージ初日は
終わった後、血が通ってる感覚がすさまじくて
カンドーしました!
翌朝は吹き出物が出たり、全身倦怠感があったりで
ややしんどかったですが、これは好転反応だそうで。
次の朝はそれほど辛くなかったです。
サイズは本当に少しずつ変わっていくと思うし
多分筋肉が張っていてその上に脂肪!なふくらはぎは
かなり根気が必要みたいだけど。。。
長い目で見といてください。
効果がばっちり見えるまでは
少なくとも頑張ってると思うので♪^^;
++++++++++++++++++++++++++++
NEXT LIVE!
5月29日(火)
『music salooooon!』
OPEN 19:30 START 20:00
place 明大前ミキハウス
ticket:2000yen +2000yen(1プレート1d付)
act:正田美里/世手子/堀川ひとみ/
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