美

ここ最近、佐伯チズさんの本を読んだ影響なのか、
はたまたサングラス・頭髪チェンジによって
ヒトムの変身具合が第三者的にいい評価方向(自分が思うイメージに近い形)に変わってきたからか、「美」に関心が高まっている。

身体にイイコトなどなど（ただしサプリメントはでかい粒の錠剤が多いので飲めないがｗ）いろいろはじめたよ。

・水1Ｌ以上/日　生活(すでにブログでお話し済みですネ♪)
・お肌のお手入れ(by やっぱりDr.Willard！！)
・男装研究（かじり程度。。ヒトムのときは「男装」というよか、「平服」だけどねｗ）←本屋でメンズノンノとか男性ファッション誌見てたりetc.
・凹凸メイク(ヒトム用　男メイク)の方法
・腸マッサージ

・・・腸マッサージ？？
それは何ぞ？？

と思ったアナタへちょっと説明♪コレ今日のトピックね。

(ごはん時に見るのはお控えください。。。ちょっと汚いハナシになるので)
カンタンに説明すると、身体の外から手指を使って腸をマッサージすることです。みなさま知ってました？？腸洗浄って、小腸まで届かないって・・・。
その上、本来腸のするべき排泄という機能を代理でやってしまうため、腸の機能そのものの改善にあまりならないそうです。

よって腸マッサージは、下剤や腸洗浄液を使わないで手でモミモミすることで、本来の腸の働きをよみがえらせて宿便を出そう！というものらしいです。

自分でやることもでき、リフレとおんなじようにサロン等でもやってるとこがあるみたいです。
とりあえずホリカワは自分でマッサージ、今日で３日目。
胃腸虚弱で、通常快○生活とは程遠いホリカワですが、いまのところ調子は良好です。ただ、まだ本当の力を発揮するには至らないみたいで・・・(^^;)
（きわめてプライベートなハナシになるので具体的に書くのは避けますねｗ）
とにかくしばらくやってみようと思っています。

やり方は本が出てますので、それを参考にしてます♪
興味がある方は検索してみてくださいネ♪